心地よい育児へシフトする　インナーチャイルド自分軸講座

心地よい育児へシフトする　　
インナーチャイルド自分軸講座

イライラして、子供に感情をぶつけて、自己嫌悪…。
いろんな出来事や情報に振り回されてしんどい…。
そろそろ本気で、「笑顔で穏やかな自分で過ごしたい」
という本当の自分の望みを叶えるための講座。

満席となりました。
またお会いできるのを楽しみにしております。

自分軸講座について

ありのままの自分で心地良い育児をしませんか。

「子供へ感情をそのままぶつけてしまう」

「自分のようになって欲しくないと思って焦る」

「人の目が気になって自信が持てない」

「子供と家族ともっと心地良い時間を過ごしたい」

そんな風に願っていても、
なかなか現実も気持ちもおいつかない…。

本当に、自分は変われるのだろうか…。

もしかすると、
そんな思いを抱えているかもしれません。

心の仕組みと脳の仕組みを知ることで、
今現在…、
自分がどうしてこうなっているのかを
知ることができます。

そして、そういったココロの理論だけではなくて、
実際にグループワークなどを通して、
一緒に自分自身を見て、
今の自分を知り、受容し、
癒していくことを大切にしています。

一緒に学ぶ仲間と共に
自分自身と向き合い、癒やしていくことで、

子育てや家族・あらゆる人間関係に対する捉え方が
変化していくことに気づくことでしょう。

育児は、子供が小さい時だけのものではありません。
そして、子供の今だけのためでもありません。

子供たちが大人になった時、
どんな人生を歩んでほしいのか…。

それは、自分自身の人生を考え、
大切にすることにも繋がります。

心地良い育児。

そして…

自分らしく心地の良い人生を送りたいあなたへ。

本講座は、「子育て」のためだけの講座ではありません。

まず、自分自身との心地よい関係を築き、
あなた自身が、

「私って、これで良かったんだ。」
と、こころの土台を整えるための講座です。

こころの仕組みを知り、癒やしを体感することで、
ありのままで過ごすことができます。

「私も子供も、これでいいじゃん♪」

そんな風に思える心地良い日々の
糧にしていただけると
嬉しいです♪

こんな方におすすめです

子供に感情的に怒ってしまう自分を変えたい方
子供が1番可愛い時期に、もっと楽しく笑顔で育児がしたい方
毒親になりたくないと思っている方
子供が大人になった時に後悔したくない方
「私なんて…」が口癖だったり、自分のことが嫌い、自信がない、
一人でどうしたらいいか悩んでいる方
何かあると心が揺れてなかなか戻ってこられない方
育児も、パートナーシップも、仕事、お金など、
人生をもっと心地よいものにしていきたい方
親との関係で苦しんでいたり、自分自身の感情の不安定さで生きづらさを抱えている方
グルグル思考を辞めて、悩まずに自分なりの育児がしたい方
自己啓発や心理学を学んでも、現実が変化していない方
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こんな未来が期待できます

何故このことで自分の心が揺れたのか、自分の気持ちのメカニズムを考えられるようになる。
子供と自分に寄り添えるようになることで、無理なく自然体で育児ができる
揺らぐ自分や落ち込む自分も、ありのままに受け入れられるようになる
自分を責める自己否定がなくなる
自分のことも、子供のことも信頼して過ごせるようになる
人の目を気にすることが減り、対人関係での悩みが減る
親からの呪縛が減り、親との関係性も変化する
1人ではないんだという仲間との心地よい繋がりを感じられる
人生が自分軸になっていく
世界の見え方、捉え方が変わり、視点が広くなることで、些細な出来事でブレにくくなる。
日々の毎日の中で、心地良さを感じられる事が増える。
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講座カリキュラム

1日目

自己紹介/講座/グループワーク/シェア

・インナーチャイルドとは
・脳の仕組みと記憶について
・自分の自己肯定感を考えてみる/過去を振り返って自分を知る

2日目

講座/グループワーク/シェア

・人が世界を認知するときの仕組み
・脳の特性を理解する
・右脳を鍛えるレッスン（イメージ力をつけよう）

3日目

講座/グループワーク/シェア

・潜在意識について深く理解する
・量子力学について
・現在、思い通りに進んでいない理由

４日目

講座/グループワーク/シェア

・インナーチャイルドの特徴
（人間関係において/生まれ順の違い）
・男女の脳の違いについて（男性性/女性性）
・乳幼児期の愛着形成が大切な理由
　（インナーチャイルドは子育て論！）

５日目

講座/グループワーク/シェア

・心と思考の関係について
・「自分を感じる」経験
・生きる力とは何か（自律神経について）

６日目

講座/グループワーク/シェア

・心の境界線のお話
・自分軸で生きていくために大切な事
・本当の自分で生きていくことを許可する
・本当の、「ありのままを受け入れる」とは

Step.1

見出し

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心が揺れそうなことでも焦らず対応できるように

前田　真理子様　40代

心が揺れることがあると、やはり自分がぶれるのが分かって自分を守ろうと良い顔したり、気持ちを抑えることもあったので自分軸講座を受けて自分軸をしっかりつくっていきたいと考え参加しました。

講座を受けて、何故このことで自分の心がゆれたのかとか、どうして気持ちを抑えようとしたのかなど、自分の気持ちのメカニズムというか仕組みを知れたことで、ちょっとやそっとの出来事は気にならなくなった。

自分軸があると自覚する、認識するようになってから心が揺れそうなことでも焦らず対応できるようになった。
その速度も早まった。その場面で考えて言葉や行動に出せるようになった。

"私なんてが口癖だったり、子供をどうしても感情的に怒ってしまう人"に対して、
悩みや相談を受けた際に、「私はインナーチャイルドでこういうふうに学んだり経験したよ。」と自分の経験談を伝えています。

VOICE

心理系の勉強の中で繋がるところはインナーチャイルド！？では！？と私は思います。

M.T様　４０代

潜在意識や脳の仕組みが分かっていく中で面白い！と思いました。
自分の中で、なんでだろう？とモヤモヤしてた謎の解き方に気づくことができはじめ、自分自身が楽に生きやすくなっていると思います。

子どもに対しては、『あなたが大事だよ』と伝えることができるようになりました。
自分の感情を伝えることで子どもも少しづつ感情を出してくれるようになりました。

子育てや人間関係で悩んでいる人へ、私自身、インナーチャイルドを受けて心が楽になっているよと伝えたいです。心理系の勉強を少ししてますが、勉強の中で繋がるところはインナーチャイルド！？では！？と私は思います。

VOICE

ありのままの自分で関われるようになった。

40代　女性

子どもと夫へ、当たり散らす頻度が減った。
又、当たり散らしている最中にじぶんを俯瞰できるようになっている。

会えば必ずモヤモヤを抱えていた人に対して、そのモヤモヤがなくなった。ありのままの自分でぶれなくなった。

義実家へは、気持ちが歪んでいたのは私が性格が悪いのではなく、こどもの時に戻ってひねくれてしまってた事に気付いて、それが出てきたら宥めてあげられるようになった（まだ荒れることもあるけど)。
実家の親、兄姉に対しては、どんな時も気持ちを飲み込まれることなく、落ち着いて、じぶんの気持ちを言ったり、それに気付いたりできるようになっている...等々誰に対しても、おおらかな気持ちで関係を築けるようになった。

ありのままの自分で関われるようになった。

まわりのこと(人の評価)が気になる人や、自分のことをよく知りたい人、わかってあげたい人に、講座で知識も得ておくことで、ワーク等での癒しや普段の気付きが、より自信となって自分軸が整っていくような気がするよ...と伝えたいです。

VOICE

心のモヤモヤが晴れる糸口になる、すごい講座があるよ！と伝えたい

A.O様　３0代

根っこがしっかりしていれば、例え揺らぐことがあっても戻ってこれること、揺らぐ事が悪い事ではないし、揺れ動いてしまうのも自分だと認める事ができたように思います。
自分の特性も知れて、なぜ自分はここでいつもイライラするのか、や、その紐解き方も教えて貰えて、はるちゃんに聞いてもらって癒すことから→自分で自分の心の声を聞いて、癒していくが少し出来るようになってきたように思います。

夫にも自分の意見を押しつけがちでしたが、私はこう思うと言うことを伝えるようにしたら喧嘩に発展する事が減りました！
子どもの事も一人の人として見れるようになり、あなたはどうしたい？どうしたらいいと思う？と親の意見を押し付けず、聞けるようになってきたように思います。

特に子育て中のご夫婦、多く女性、多くの男性にも受けて欲しいと思います！
親世代が受ける事で子どもたちの明るい未来が待ってると思います。そして、その親御さんもこの先楽しい人生を送れるのではないかと思いました。
心のモヤモヤが晴れる糸口になる、すごい講座があるよ！と伝えたいです！

VOICE

子や夫と、コミュニケーションがよりよく取れるように

T.U様　40代

自分で自分を整える事が以前より出来るようになってきています。
子や夫と、コミュニケーションがよりよく取れるようになり、前向きに日々を過ごしています。
職場でも前向きに課題に取り組めるようになっています。

子育て中の人に、今までよりも、日々の生活が楽しく過ごせるようになりますと伝えたいです。

VOICE

旦那さんとのただただ感情をぶつけるだけの喧嘩がなくなりました。

H.H様　３0代

自分軸ってカッコいい！何だか分からないけど、ブレているような自分が嫌で、何か気付くきっかけになるかなと思って参加。

最初は自分軸って、めちゃくちゃわたしを強くする！！ってイメージでした。
そうじゃなくて、しなやかな強さ。（折れても、折れそうになっても柳のようにグイーンって戻る）
そして、ありのままの自分に近づくことかなと…。

講座で、わたしを大切にする方法が分かりました。
わたしを押さえつけるのではなく、感情を見てあげること。

日々生活する中で、特別な人、もの、事。
特別って何だか嬉しいけど、今ここにある幸せ更に気付く事、感じる事が出来ました。

あと、一緒に学ぶメンバーとの出逢いも最高です！発言しなくても、同じメンバーの話を聞くだけでも、学びがあるんです。癒されます。

旦那さんとのただただ感情をぶつけるだけの喧嘩がなくなりました。子どもに怒った後、自己嫌悪になる事もありますが、そのあとカバーできるようになりました。

怒り方？（笑）、言い方にも変化がありました。

自分では、どうしようもなく抑えれない感情がある人、突然感情爆発しちゃう人、子どもに、どうしようもなくイライラしちゃう人へ、心にあるモヤモヤ、イライラ、寂しさ、苦しさ…何かが心にある気がする…それを見に行ってみませんか？って伝えたいです。
子ども連れでも、大丈夫です。（私は赤ちゃんと一緒にずっと受講してました）

VOICE

気付いたら自分が少しずつ変わっていっている

自分の感情を上手くコントロールしたいと思ったのと、他のメンバーと交流してみたい、意見を聞いてみたいと思ったから参加しました。
今の自分は過去の自分があってこそであり、過去の自分を責めたりすることは無くなりました。
メンバー間での意見を聞けて、それが励みになったことが良かったです。

子どもに対してはイライラした時に、感情的に怒ることは減りました。
子どもの今の年齢でできることできない事を理解する事で子どもに強要したりしなくなりました。

夫に対しては、何で？？ってイライラする感情が減りました。
この人にもインナーチャイルドがあり、そのインナーチャイルドが愛おしくなりました。

自分のことが嫌いな人、自信がない人、一人でどうしたらいいか悩んでる人、楽しく生きていきたい人へ、一緒に楽しく過ごしていける勉強しよう♪
この講座は難しくないし、楽しく受けられるし、気付いたら自分が少しずつ変わっていっているよって伝えたいかな。

VOICE

人生や子育てに希望をもつことができました

自分の価値や存在意義が見いだせない人生を送ってきて、更に子育てが始まり、自分でもどうしたらいいか分からなくなったときに、たまたまネットではるちゃんと知り、自己否定の沼から抜け出したく受講しました。

私の中の小さな私で、自分を癒していける、変化できると分かったことで、人生や子育てに希望をもつことができました。
様々な方と時間や気持ちを共有できたことも安心につながりました。

自己否定してしまう方、負の感情の原因がわからない方などに受けてほしいです。

VOICE

夫に対して我慢せずに発言できるようになってきた。

自分と向き合う時のいろんな視点や考え方を知るため自分のことをもっと知るために受講しました。
脳の仕組みや、インナーチャイルドについて学んだことを、子供との関わりで意識できるようになった。
（6歳までの成長の大切さ）
客観的に考える視点ができた。それって本当かな？と。

子供や夫、両親や祖父母、今までの自分を作り上げてくれた人に感謝できた。
夫に対して我慢せずに発言できるようになってきた。

これから子育てをする人、子育て中の人子育ての知識や自分と向き合うことの大切さが学べると伝えたいです。

VOICE

両親に対して感じていた負の感情が手放せた

インナーチャイルドについて、もっと知りたかったのと、学びを深めたかったから参加しました。
グループワークでの学びの深さを実感していたから。

両親がこどもの頃、どんな風に感じていたのだろうかを想像してみた事で、両親に対して感じていた負の感情が手放せたし、当たり前だけど、みんな誰しも、こども時代を経て、今があるんだと改めて思い起こして、両親・娘・自分自身に対する愛おしさが増しました。

両親に対して、感謝や愛情をより感じられるようになり、無理する事なく、自然体の自分で接する事ができるようになりました。

子育てに悩んでいる人、親との関係で苦しんでいる人、自分自身の感情の不安定さに悩んでいる人、生きづらさを抱えている人に伝えたいです。

VOICE

いろんな面から整えることができるスゴい講座です！

M.N様　４０代

◎講座前と、講座後で変化したところ

自分の軸が整う。しっかりしてきた。
ぶれなくなった。
いろんな面から整わせてくれる講座👏スゴイです!!

シェアタイム等で人の気づきが自分の気づきになるところ。だから、気づきの量がとても多い!!

◎どんな人に、どのようにオススメしたいですか？

全ての人にオススメしたいですが。
毎日、忙しくされていて、自分の時間なんてとれてない人に♡人のことばかり気にしてしまう人へ♡

＂今までの生き方が嘘になるくらい、楽に生きられるようになりますよ＂とオススメしたい!!

(～しなければいけない〜すべき人間、頭かったい夫に受けてもらいたいです！こう言う知識を知らない母にも。。。自分の身近な人に受けてもらって、楽になってほしい...と言うか、まわりも自分軸整うことで、私も楽になれるから。)

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ありのままの自分がそのままで素敵なんだということを心から感じることができた！

K.O様　30歳

◎自分軸講座を受けようと思った理由と決め手！

他人のせいにしたり子どもや夫に当たってしまうのでもっと自分も家族も大切にしたいと思ったから。
自分と真剣に向き合いたいと思ったから。

◎講座前と、講座後で変化したところ

講座前は自分を責めてしまったり、自分が無理して相手が楽ならそれでいいと思っていた。
自分は何かを成し遂げたり頑張らないと価値がないと思っていた。

講座後、今まで本当に頑張って生きてきた自分を感じたこと。

私たちの身体はすべてを知っていて呼吸や身体を感じることで自分の本当の気持ちに気付けること。
出来ない自分やダメな自分も自分であることを知れた。
頑張る自分も頑張らない自分もどっちも好きだなあと思いました♡

◎この講座の良いところ

どんな自分も見守ってくれる仲間がいること。
批判も評価も否定もされない場であること。
それぞれの気付きをシェアすることで自分だけでは気づかないことも気づけること✨
ありのままの自分がそのままで素敵なんだということを心から感じることが出来るとこ。

◎どんな人に、どのようにオススメしたいですか？

自分なんて、、と思っちゃう人。
育児で自分を責めてしまう人。
仕事や勉強が出来ないとダメなんだと思ってしまう人。
親や上司の前で無理をしたりついつい頑張ってしまう人。

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講座概要

内容	【日程】2024年 3週間毎 1回4時間×6回午前の部：9時半〜11時半休憩：11時半〜12時半午後の部：12時半〜14時半 ① 1月12日（金） ② 2月2日（金） ③ 2月22日（木） ④ 3月15日（金） ⑤ 4月5日（金） ⑥ 4月26日（金）【特典】〇オンラインコミュニティ hare room に、4カ月間は無料でご招待。 ※毎朝ライブ配信にて、"リアルな子育て"や、 "マインド"、"インナーチャイルド"と"脳"について話したり、質問にお答えしています。また、メンバー同士での気づきのシェアで、新しい視点も生まれます。〇講座期間内は、hare roomでいつでも質問OK！〇過去の講座資料やオススメ動画等も見られる！〇シェア会（オンライン、リアル）に無料参加できる！
定員数	満席🈵
コースのご案内と受講費用	★ライトコース　　　　　　　　77,000円（税込）　〈講座のみ〉　　　　心や脳の仕組みについて知り、　　私たちが世界をどう認知しているのか… 　　グループセッションや、分かち合いを通して、　　自分を深く知り、癒していく。　　グループで学びを深めたい方へ。　　※はるみとの個別セッションはありません。　 ★プレミアムコース　　　　　　　　111,000円 → 108,900円(税込) 〈講座＋インナーチャイルドセラピー 150分〉　(誘導瞑想・イメージ療法) 　　個別のインナーチャイルドセッション１回付き。　　自分のインナーチャイルドと深くつながる体験　　を通して、理論がさらに深まり、腑に落ちます。　　人は、それぞれ固有の体験をしています。　　「自分とは、何か。」　　自分のインナーチャイルドを知ることで、　　自己愛や自己受容の感覚が自然と湧いてきます。　　自己否定が強い、自分を大きく変えたい方へ。 ★スーパーharelコース　　　　　　227,000円 → 180,000円（税込）〈講座＋マンツーマン個別セッション6ヶ月〉講座とは別に、　　インナーチャイルドセラピー（150分×1回）　　と、対話カウンセリング（90分×5回）を、　月１回程度行います。　　理論と、グループでの癒やしや気づきと、　　マンツーマン個別セッションで、　　あらゆる現在の課題について扱い、　　変容を加速させる、未来変容コース。　　しっかり自分を癒し、未来も周りも変えたい方。　　6ヶ月間、いつでもやり取りもしながら、　　しっかり個別で伴走させていただきます！　　【お支払方法】銀行振り込みまたは、ペイペイ送金 ※お申込み後、折り返しメールにて振込先をお知らせいたします。恐れ入りますが、銀行振り込みの場合は、振込手数料のご負担をお願いいたします。
受講期間	４ヶ月（スーパーharelコースの方は6ヶ月）
受講方法	オンライン（zoom）受講 zoom利用に関しまして不明な点がございましたら、お申し込み時に申し出てください。
注意事項【利用規約】 ※必ずお読みください	〇本講座は、こういう方は向きません。・「私を変えてほしい」「助けてもらいたい」「どうにかしてもらいたい」という、他者にどうにかしてもらいたいという気持ちが強い方。・人生を良くしたいと思っていない方。〇講座は、毎回録画を行います。参加できない場合も、　アーカイブ動画視聴にてご受講いただけます。　　2～3日以内に受講生全員へシェアいたします。　講座期間中は視聴可能。　〇欠席・遅刻・途中退室はご自由にされてください。　その際、主催者への連絡をよろしくお願いいたします。〇赤ちゃんやお子様がいてもご受講いただけます。　おむつ替えや授乳などは、自由です♪ 　〇精神科や心療内科へご通院されている方は、医師の許可がある方のみご参加くさだい。〇安心・安全の場を作るため、本講座で知り得た個人情報等は、外部に漏らさない。守秘義務の徹底をお約束ください。 ◯本講座での資料等は、自己の学習の目的にのみ使用するものとし、受講者個人の私的利用以外での使用は固くお断りさせていただきます。〇ご入金後、お客様都合のキャンセルの場合や、途中でリタイヤされる場合は返金は致しかねますのでご了承ください。　　お申込みをされた方は、上記内容を承諾したものとみなします。
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

講師プロフィール

大内　晴美

5歳と7歳の男の子の二児の母。
看護師歴15年。
（大学病院勤務・最先端医療〜終末期医療まで）

幼いころからネガティブで、感情のコントロールが苦手だった私は、理想の育児を掲げて母親になったものの、2人目出産後は、育児ノイローゼになりました。

そこから、心理学や脳科学を学びはじめ、
「自分を、本当に癒すことができるのは自分である」ことを腑に落としました。

そこからは、夫婦仲も育児もガラリと良くなって、
自己嫌悪の育児から、愛おしく心地良い育児へ、劇的に好転。
夫婦仲も、人生もどんどん好転している。

インナーチャイルドの癒しは、
本当の意味での自己肯定感を上げるためには
必要不可欠であると、自身の経験から確信し、
看護師から、心理セラピストへ。

2020年10月、根っこを癒すセラピールームharelを設立。
2022年6月～オンラインコミュニティ「hare room」主催・運営

セッションは、県内外問わず、口コミや紹介で広がり、現在は継続セッションは満席となっている。

クライアント様からは、
「育児だけではなく人生が変わった!」という声をいただいております。

所有資格

看護師（看護師歴15年）
大学病院、総合病院等で、急性期～慢性期・終末期医療、最先端医療に携わる。
メンタルケア心理士®︎
ゲシュタルト療法16日間集中プログラム修了
ゲシュタルト療法東京ベーシック修了
ソマティックゲシュタルトトレーニング修了
米国NLP™協会認定 NLPプラクティショナー
インナーチャイルドセラピスト
認知行動療法コーチング
アドラー流メンタルトレーナー
一般社団法人日本聴き方協会認定　聴き方カウンセラー2級
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